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CONSEJOS PARA COMBATIR EL HERPES LABIAL

 

El herpes labial son unas ampollas diminutas con líquido en su interior que suelen aparecer en los labios o alrededor de la boca. Se empieza a manifestar con una sensación de hormigueo en la zona . Cuando las ampollas se rompen aparece una lesión abierta que formará una costra. Todo este proceso suele durar aproximandamente 10 días.

Todo esto es causado por un virus denominado Virus Herpes Simple tipo 1 (VHS-1). Es muy contagioso y no siempre los portadores lo manifiestan. El virus se contagia por contacto directo con las lesiones o la saliva, y una vez producida la infectación el virus permanece de por vida en los principales nervios de la cara.

¿Por qué me ha vuelto a salir el herpes labial?

Esa es la pregunta que nos hacemos siempre, además suele salir en el momento menos oportuno (cuando se acerca un evento o ocasión importante, etc) esto es porque una de las principales causas por las que se “despierta” este virus es el estrés y el cansacio. También los cambios hormonales en las mujeres son un factor importante. En invierno el aire seco, el frio, los resfriados, o la gripe hacen que seamos más vulnerables. Y como olvidar el daño de los rayos ultravioletas (UV) por lo que no podemos prescindir de la protección solar ya que el daño de estos rayos en la piel son uno de los motivos por los que aparece este molesto virus.

¿Qué puedo hacer para que se me cure el herpes labial?

En la farmacia te podemos aconsejar varios tratamientos. Lo más usado es la crema con los antivirales Aciclovir o Penciclovir que detienen la replicación del virus, hay que aplicarsela cinco veces al día durante cinco días. Actualmente han salido presentaciones que combinan el Aciclovir con Hidrocortisona, un corticoide que reduce la inflamación asociada al herpes.

También existen los parches tradicionales y los parches líquidos que forman una barrera mecánica que acaba con el herpes.

¿Cómo puedo prevenir el herpes labial?

Puedes tomar complementos alimenticios que te ayuden a tener fuertes tus defensas, suelen llevar en su composición vitamina C , equinacea, zinc o probióticos entre otras cosas. También usar una protección solar alta cuando nos exponesmos al sol. Y cómo no, es fundamental evitar el contagio guardando unas correctas normas de higiene, no compartiendo vasos, cubiertos o cualquier otro objeto que pueda estar en contacto con la saliva de una persona infectada y evitar tambien el contacto físico.

Esperamos que os haya gustado esta entrada del blog y si tenéis alguna duda podeis poneros en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudaros.

 

¿RETENCIÓN DE LÍQUIDOS? 8 SUSTANCIAS QUE TE PUEDEN AYUDAR

agua

Tras el verano otra vez toca ponerse a dieta, y en muchos casos aunque reduzcamos mucho lo que comemos no obtenemos los resultados esperados. Entonces es cuando nos viene a la cabeza esa eterna pregunta ¿Será que estoy reteniendo líquido? Desde www.farmaciasgarciaserrano.com , queremos ayudaros y recomendaros algunas sustancias que os ayuden a luchar contra este problema.

1 AGUA

¿Bebes al menos 2 litros de agua al día? ¿NO? pues ya sabes por donde empezar.Eso es el primer paso, ya que si no bebemos líquido nuestro cuerpo siempre va a querer retenerlo.

Piensa el número de veces que vas al cuarto de baño lo normal es ir de 5 a 8 veces al día si bebes estre 1,5 y 2 litros de agua al día.

2 COLA DE CABALLO

La cola de caballo es una planta silvestre con numerosas propiedades medicinales. Es un diurético suave que no solo os ayudará a eliminar líquido, sino tambien toxinas. También tiene efecto antiinflamatorio.

3 ESPARRAGO

A parte de ayudarnos a elimiar toxinas, tienen mucha fibra. Además de ácido fólico, potasio y vitamina C. Nos ayudará tambien a tener una piel más firme.

4 PIÑA

Es una de las frutas más conocidas para tratar este problema. No solo nos ayurará a eliminar líquido, sino que a parte nos aportará numerosas vitaminas y fortalecerá nuestro organismo. Tiene un elevado contenido en fibra.

5 DIENTE DE LEÓN

Es muy útil en caso de retención de líquidos y edemas.Estimula la producción y eliminación de orina sin bajar lo niveles de potasio en sangre. Además estimula la función hepática y ayuda a regular el colesterol.

6 TE VERDE

Tiene acción diuretica, depurativa y drenante. Lo podemos tomar en infusión o en capsulas bien solo de este componente o combinado con otros.

7 CÍTRICOS

La naranja, mandarina, limón…Tienen un elevado contenido en magnesio, potasio y vitamina C, sustancias que estimularan a nuestro riñon para eliminar líquidos.

8 ALCACHOFA

A parte de eliminar líquido su consumo tambien nos ayuda a depurar el hídado y tiene un alto contenido en hierro.

 

10 CONSEJOS PARA UNA CORRECTA FOTOPROTECCIÓN

Queremos estrenar nuestro blog con unos consejos para disfrutar del Sol. De la mano del Consejo General de Colegios de Farmacéuticos se ha elaborado un decálogo con diez consejos básicos a tener en cuenta a la hora de exponernos al sol este verano.

Los consejos que incluye el decálogo son los siguientes:

1. Proteja su piel, y en especial la de los niños, con fotoprotectores y ropa adecuada siempre que realice actividades al aire libre incluso en días nublados.

El riesgo de quemadura solar en días nublados podría ser incluso mayor, ya que no tenemos percepción del calor, y podríamos exponernos más tiempo al sol. En el caso de los niños se aconseja utilizar un fotoprotector específico para su edad.

2. Consulte a su farmacéutico y/o dermatólogo para seleccionar el fotoprotector adecuado y si presenta una patología cutánea acuda al dermatólogo.

El farmacéutico tendrá en cuenta la edad, el tipo de piel y la actividad que va a llevar a cabo en la selección del fotoprotector. Es importante utilizar un factor de protección solar y una textura adecuada. En pieles sensibles se recomienda elegir fotoprotectores sin conservantes, colorantes o perfumes, pues podrían dar lugar a fenómenos de alergia.

3. Aplique el fotoprotector al menos media hora antes de exponerse al sol.

De esta forma será absorbido por la piel y podrá ejercer sus efectos con el máximo de eficacia posible. Utilice una cantidad suficiente y no olvide zonas especiales como orejas, labios o los empeines de los pies.

4. No olvide proteger también sus ojos frente a la radiación solar.

Las gafas deben disponer de cristales homologados que reflejen la radiación ultravioleta.

5. Evite exponer al sol a los niños menores de 3 años.

Su piel es especialmente sensible a las radiaciones y los efectos perjudiciales se acumulan, por lo que los riesgos a largo plazo se incrementan en caso de haber sufrido quemaduras en la infancia.

6. Aplíquese el fotoprotector de forma periódica.

Es necesario hacerlo al menos cada dos horas y después de cada baño. Este tiempo podría ser menor en determinadas personas, como los niños, que suelen tener mayor actividad física y pasan más tiempo en el agua.

7. Evite actividades de riesgo, como la exposición al sol en las horas centrales del día o quedarse dormido al sol.

Durante las horas centrales del día, entre las 12.00 y las 16:00 horas, es cuando la incidencia de radiaciones solares es mayor.

8. Indique a su dermatólogo y/o farmacéutico los medicamentos que habitualmente utilice.

Algunos medicamentos pueden presentar riesgos asociados a la exposición solar, al provocar una posible reacción de fotosensibilidad.

9. Aplíquese crema hidratante sobre la piel tras la exposición al sol.

La radiación solar supone una agresión a la piel que puede favorecer su deshidratación, por lo que es aconsejable hidratarla una vez finalice la exposición al sol.

10. Una vez abierto, no conserve el fotoprotector de un año para otro.

La utilización de fotoprotectores en ambientes extremos de temperatura y humedad puede alterar sus propiedades, por lo que se recomienda no conservar un fotoprotector abierto de un año para otro.

Siguien estos diez consejo básicos estareís protegiendo vuestra piel del daño solar. Este es acumulativo y con el tiempo puede llegar a transformarse en cancer de piel, de ahí la importancia de seguir estos consejos.

No dudeís en consultar a vusestro médico o farmaceutico para resolver cualquier duda.

¡¡¡FELIZ VERANO A TODOS!!!

 

COMO PROTEGER TU PELO EN VERANO

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Europa, libre de malaria

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